1、世界红十字日宣传

红十字会的由来

1863年2月，由亨利·杜南发起，在瑞士日内瓦成立了一个伤兵救护国际委员会，即红十字国际委员会。同年10月，欧洲16国的代表在日内瓦举行国际会议，决定在各国成立红十字组织。会议决定以白底红十字作为红十字会的通用标志。武装部队医疗部门在战地服务过程中使用这类标志标明的医疗器材、人员、车辆、船只、飞行器、房舍等，都受到日内瓦公约的保护，不得随意攻击。1948年，经国际联合会执行委员会同意，红十字创始人亨利·杜南先生的生日5月8日被定为红十字日。在这一天，红十字国际委员会、红十字会与红新月会国际联合会及各国红十字会和红新月会都以各种形式纪念这一日子，以表示红十字运动的国际性以及红十字人道工作不分种族、宗教及政治见解的特性。

红十字会基本原则

人道：国际红十字与红新月运动的本意是要不加歧视地救护战地伤员。在国际和国内两方面，努力防止并减轻人们的疾苦，不论这种痛苦发生在什么地方。本运动的宗旨是保护人的生命和健康；保障人类尊严；促进人与人之间的相互了解、友谊和合作；促进持久和平。

公正：本运动不因国籍、种族、宗教信仰、阶级偏见和政治见解而有所歧视，仅根据需要，努力减轻人们的疾苦，优先救济困难最紧迫的人。

中立：为了继续得到所有人的信任，本运动在冲突双方之间不采取立场，任何时候也不参与带有政治、种族、宗教或意识形态的争论。

独立：本运动是独立的。虽然各国红十字会是本国政府的人道助手并受本国法律的制约，但必须经常保持独立，以便任何时候都能按本运动的原则行事。

志愿服务：本运动是个志愿运动，绝不期望以任何方式得到好处。

统一：任何一个国家只能有一个红十字会或红新月会。它必须向所有的人开放，必须在全国范围内开展人道主义工作。

普遍：国际红十字与红新月运动是世界性的。在运动中，所有红十字会享有同等地位，负有同样责任和义务，相互支援。

同学们：中华民族有一个光荣的传统，那就是“一方有难、八方支援”，大到抗震救灾小到无偿献血、志愿活动都能感受到红十字人道、博爱、奉献精神。凝聚爱心，传递温暖，中国国家救援队总是在灾难发生的第一时间奔赴灾区实施救援甚至经外国政府批准赴他国救援；中国政府医疗队长期对非洲国家进行国际医疗服务；无偿献血、加入中国骨髓库、捐献器官；这些都是人道主义的体现。同样在我们周围，也处处闪耀着红十字人道精神的光芒——同学身体不适或不慎受伤总有热心的同学陪伴、安慰，及时送来卫生室，积极参加学校的爱心义卖，捐书活动等。愿红十字精神在同学们心中生根发芽！薪薪之火生生不息！

2、卫生习惯与健康

大家都知道不卫生肯定不健康，但有没有想过其中的关联呢？通过这几年发生的多起公共卫生事件，让许多人都达到了这样一个共识：病魔虽然可怕，但我们日常生活中的不良卫生习惯更可怕！诸如随地吐痰、乱扔废弃物、用手指沾唾液数钞票、翻书、看报；对着别人打喷嚏、众人面前口若悬河、唾液四溅等等，这些不良卫生习惯常常发生在我们身边。

　　所谓卫生习惯，包括饮食、睡眠、休息、运动等等，当然，卫生习惯也包括每个人自己和大家。

　　首先，我们要留意饮食卫生。民以食为天，食是生活中不可缺少的一部分。但也有“病从口入”这一说法。所以我们在吃东西时一定要留意卫生。有些习惯是我们的传统，比如聚餐时相互夹菜，感冒时依旧走亲访友等，看似亲密了，却是不好的习惯。

　　其次，留意个人卫生习惯。要保持个人清洁卫生，衣服要勤洗，被子要常晒，要勤洗澡，勤剪指甲，饭前要洗手，饭后要漱口等等。这些讲究卫生的行为习惯能使人们有效地抵御病毒侵害。同时要适当地参加体育锻炼，增强身体免疫力。

　　再次，留意公共场所的卫生。卫生与健康是紧密相连的。公共场所的卫生更为重要，在公共场所不讲卫生，不但影响自己的健康，而且还会影响到别人的健康。例如，随地吐痰就会使病毒、细菌传播到空气中，从而危及别人的身体健康。还有在公共场所吸烟，原本吸烟就有害个人健康，而在公共场所吸烟更影响了他人的健康。

　　生活中有一些习惯，貌似卫生，实际上并不卫生，不仅不能保证身体健康，反而对身体有害。我们经常可以见到许多做法，比如：用白纸包食品，卫生纸擦拭餐具，饭桌上铺塑料布，用纱罩罩食物防蝇，用抹布擦桌子，用毛巾擦干锅、碗、盆、杯等餐具及水果，用酒消毒碗筷，将变质食物加热加压后再吃，把水果烂的部分剜掉再吃，起床就叠被子，长期使用同一种药物牙膏，用废日光灯管晾毛巾等等，都是一些很不对的做法。另外，要想健康的生活，还必须做到以下几点：

　　1.保持乐观的心态。积极乐观的心态十分重要，凡事向积极的一面想，有利于减轻日常生活和工作中的压力，增强免疫力。

　　2.保证充足的休息。休息有助于松弛神经与恢复体力，对于保持身体健康非常重要。有规律的睡眠有助于调节身体，促进食物的消化及废物排泄。同时，由于保证了营养和血液的供应，睡眠也有助于保持头脑清醒。

　　3.坚持适量的运动。体育锻炼是保持身体健康的关键因素。经常运动有助于消耗体内多余的热量，改善心脏和血液循环系统。一个良好的运动计划应该包括三种身体活动：有氧运动、伸展运动和无氧运动。

　　4.搭配均衡的营养。要达到营养均衡，就需要注意日常饮食习惯，要注意合理饮食的6个方面：1.食物多样化。2.多吃蔬菜、水果和谷类食物。3.选择低脂肪、低胆固醇的食物。4.少吃盐、糖。5.尽量避免饮酒。6.尽量避免吸烟。合理饮食对健康的影响是长期的，均衡膳食需要平时养成习惯，并坚持不懈，才能充分体现饮食对健康的重大促进作用

　　总之，要想身体好，好的卫生习惯不可少！