为落实教育部、上海市教委对中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理工作（简称“五项管理”）的有关要求，深化立德树人根本任务，全面促进中小学生健康成长，根据《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（教基厅函〔2021〕11号）要求，按照《徐汇区教育局关于推进“五项管理”工作的实施方案》工作部署，现制定 《上海市第四中学睡眠管理制度》。       

1．学校大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。

2．明确学生睡眠时间要求，学校与家庭共同努力，确保学生有充足睡眠时间，初中学生应达到9小时，高中生应达到8小时。

3．统筹安排学校作息时间，学校在早上8:00以后开展统一的教育教学活动。

4．学校加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，防止学业过重挤占睡眠时间。

5．学校教师关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。

6．家长做好学生的睡眠管理，营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。

7. 学校积极开展自查自纠工作，发现问题及时整改。

                                       上海市第四中学

                                        2021年6月3日